Vollmond-Meditation mit Sandra

Diese bewegte Meditation mit Musik eignet sich perfekt um Dich vom Arbeitsalltag zu erholen und Körper & Geist am Ende des Tages in wohltuenden Einklang zu bringen. Zum anderen ermöglicht Dir diese 1h Meditation eine intensive Körper- und Bewußtseinserfahrungen, die sehr nachhaltig ist und Dich mit einem Lächeln in den Abend gehen lässt.  Die Meditation ist in 4 Phasen à 15 Minuten unterteielt, wovon drei Phasen aktive Körper-Schüttelbewegungen und Tanz sind (mit Musik) und die letzte Phase in Stille passiert.