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Yoga und Wein – darf das denn sein? Ja – bewußt und achtsam im Genuß!

Begib Dich mit mir auf einen Spaziergang in die idyllischen Kaatschener Weinberge des Weingut Zahn, wo Du achtsam und bewußt die Natur im innen und außen entdeckst und Dein Gaumen verwöhnt wird!

Der Sunset – Yogaspaziergang vereint Facetten des Yoga mit dem bewußten Genuß zur Stärkung von Körper, Geist und Seele!

Lerne einmal wieder tief zu atmen und lass Dich mit Achtsamkeitspraktiken, (Geh-)Meditationen und leichten Yogahaltungen vom Alltag entschleunigen. So kannst Du bewußt den wundervollen Sonnenuntergang in den Weinbergen genießen!

Zum Ablauf:

Dich erwartet zur Begrüßung im Gutshof des Thüringer Weingutes Zahn ein Glas erfrischender Traubensaft-Secco und kommst Du dort in Ruhe an. Im Anschluß begibst Du Dich mit Sandra auf einen ca. 1,5h-stündigen meditativen Yogaspaziergang mit Achtsamkeitsübungen und bewußten Atemtechniken, entlang der umliegenden traumhaft gelegenen Weinberge.

Nach der Rückkehr in das Weingut, läßt Du diesen Abend entspannt auf der idyllischen Saale-Terrasse oder im Kaminzimmer des Gutshofes, bei einem leckeren Abendessen und edlen Tropfen aus dem Weinkeller von André Zahn, ausklingen.

Voranmeldung unter:

info@yogamitsandra

oder telefonisch unter 0178/ 530 69 92